(Werbung & Affiliate Link) Wusstet ihr, dass frische Minze nicht nur im Hugo, Mojito oder Tee ziemlich lecker ist? Frische Minze ist auch im Salat nicht zu verachten. Dieser makrofreundliche Gurken-Minz-Salat mit Zitronendressing ist nicht nur erfrischend, sondern auch richtig lecker. In der arabischen Küche wird Minze seit jeher für …
(Werbung & Affiliate Links) Also ich stehe ja um 5 Uhr morgens auf, meditiere, mache Yoga (tschuldigung, es heißt ja praktiziere) und… Haha, so viel Kaffee kann ich gar nicht trinken, dass ich fröhlich um 5 Uhr morgens aus dem Bett hüpfen könnte. Der 5 Uhr-Club muss ohne mich auskommen. …
(Werbung & Affiliate Links) Ein Makrofreundliches Chili mit Muskatkürbis ist im Winter ein absolutes Muss und ein echter Allrounder. Generell passt ein Chili super in das Makro-Tracking-Konzept, sofern ihr keinen Mais verwendet, denn der bringt mit seinem hohen Stärkegehalt euren Blutzuckerspiegel ordentlich auf Trab.Ein Chili lässt sich außerdem hervorragend anpassen …
(Werbung & Affiliate Links) High Protein Produkte und warum du sie NICHT kaufen solltest Wenn du durch den Supermarkt läufst, kommst du gefühlt an keinem Regal entlang, in dem nicht irgendwo ein „High Protein“ Produkt steht. Ehrlich gesagt, wundert es mich, dass es noch keinen „High Protein Besen“ gibt – …
(Werbung und Affiliate Link) Diese makrofreundlichen Gemüsesticks mit Curry-Dip sind nicht nur ein perfekter Snack, sondern auch ein echter Hingucker. Ihr könnt solche Gemüsesticks Gästen anbieten, statt Chips oder anderer kalorienreicher Knabbereien. Dieser Snack ist frisch, kalorienarm und voller Protein. Der cremige Curry-Dip basiert auf proteinreichem Skyr. Das macht diese …
(Werbung & Affiliate Link) Ja, da stehen wir also mit unserem Makro-Tracking im Urlaub vor einer kleinen Herausforderung, sofern wir nicht mit unserer Küchenwaage am Hotel-Buffet stehen wollen. Allerdings, ich muss gestehen, es ist eine wirklich lustige Vorstellung. Eure Küchenwaage dürft ihr aber getrost zu Hause lassen, denn es geht …
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