Yummi Brokkolisalat mit Apfel und Kichererbsen (Werbung und Affiliate Links) Für Brokkolisalat gibt es ungefähr eine Million Rezepte und Variationen im Netz. Ich habe mir diese schnelle Variante, Brokkolisalat mit Apfel und Kichererbsen, passend zum Makro-Tracking zusammengestellt. Ein paar Granatapfelkerne dazu sind auch noch toll, wenn man welche hat. Da …
Yummi Proteinwaffeln (Werbung & Affiliate Link) Kennt ihr das? Ihr seht etwas im Internet, und dann könnt ihr an nichts anderes mehr denken. Das ist wie mit rosa Elefanten. Mir erging es vor einiger Zeit so mit Proteinwaffeln. Auf meinen Lieblings-Instagram-Accounts posteten die Blogger (unverschämterweise) ständig leckere, knusprige Proteinwaffeln. Ich …
(Werbung & Affiliate Links) Lass uns mit deinem Makro-Tracking starten Aus dem vorhergehenden Post (hier) weißt du nun, was Makro-Tracking ist und was du dafür benötigst. Dann lass uns direkt loslegen! 1. App laden und damit vertraut machen Starte die Makro-Tracking-App deiner Wahl und beantworte die Fragen der App. Es …
(Werbung & Affiliate Links) Hallo, ihr Lieben! Vielleicht hat euch das schöne Leben wie mir, oder die Menopause auch ein paar Kilos als „nettes“ Geschenk hinterlassen. Und vielleicht tut ihr euch auch ein wenig schwer damit, dieses Geschenk wieder loszulassen. Mittlerweile weiß ich, man muss nicht jedes Geschenk behalten 😂. …
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