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Knusprige Reis-Erdnuss-Schokotaler

Servings 6
Gesamtzeit 40 Minuten

Kochutensilien

  • 1 kleine Schüssel
  • 1 Löffel oder Pinsel
  • 1 Schneidebrett & Messer
  • 1 Hitzebeständige Schüssel + Topf 
  • 1 eventuell Backpapier
  • 1 Teller oder Tablett

Zutaten

  • 6 Reiswaffeln (100% Reis)
  • 78 g Erdnussmus
  • 60 g Dunkle Schokolade (Bio)
  • 10 g Ahornsirup

Anleitungen

  • Erdnussmus mit dem Ahornsirup gut vermischen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  • Die Reiswaffeln gleichmäßig mit der Erdnusscreme bestreichen.
  • Die dunkle Schokolade grob hacken und im Wasserbad schmelzen.
  • Die Erdnussseite der Reiswaffeln mit der geschmolzenen Schokolade bestreichen. (eventuell auf Backpapier ablegen)
  • Schokotaler ein wenig dekorieren, z. B. mit Chiasamen, Kokosflocken und gehackten Erdnüssen.
  • Die fertigen Taler in den Kühlschrank stellen, bis die Schokolade vollständig gehärtet ist.
  • Danach bei Zimmertemperatur aufbewahren (Es sei denn, es sind 35 Grad 🙈.).

Notizen

Nährwerte für einen Reis-Erdnuss-Schokotaler:

Protein: 4,9 g
Kohlenhydrate: 12,8 g
Ballaststoffe: 2,7 g
Fett: 13,5 g
Kalorien: 190 kcal
Errechnet mit den von mir verwendeten Produkten.
Calories: 190kcal
Gericht: Snack
Küche: Fitness-Küche
Keyword: Süßes