Beschreibung
Lumen ist das erste tragbare Gerät zur Stoffwechselmessung – einfach über den Atem.
Per CO₂-Analyse zeigt Lumen, ob der Körper gerade Fett oder Kohlenhydrate als Energiequelle nutzt – und hilft so, die eigene Ernährung gezielt anzupassen.
Ich nutze Lumen selbst, um meinen Stoffwechsel besser zu verstehen und mein Makro-Tracking effizienter zu gestalten.
Was Lumen täglich für mich macht:
– Erkennt, ob mein Körper Fett oder Kohlenhydrate verbrennt
– Gibt mir tägliche Ernährungsempfehlungen (meine täglichen Makro-Ziele) basierend auf meinem Stoffwechselzustand
– Unterstützt meine Ziele – ob Fettabbau, mehr Energie oder metabolische Flexibilität
– Zeigt, wie sich Schlaf, Bewegung oder Stress auf meinen Stoffwechsel auswirken
– Hilft mir, gezielter zu essen – an Trainingstagen wie auch an Rest Days
