(Werbung & Affiliate Links) Overnight Oats – Bircher-Müsli Style.Jep, momentan ist das mein absolutes Lieblingsfrühstück. Ich kann irgendwie gar nicht genug davon bekommen. Dabei begann die Geschichte des „Bircher Müslis“ als „Apfeldiätspeise“ in einem Schweizer Sanatorium. Schnödes Krankenhausessen also 🙈. Ich wünschte, Krankenhäuser würden so etwas wieder einführen – das …
(Werbung & Affiliate Links) Diese Koriander-Limetten-Sauce hat sich ja quasi selbst kreiert – ich hab’s ja schon erzählt: einfach beim Rumwurschteln in der Küche. (Rezept hier)Und jetzt zeige ich euch mal, was man damit alles anstellen kann: zum Beispiel so eine Low Carb Bowl mit Hähnchen. Man kann solche Saucen …
(Werbung aus Leidenschaft & Affiliate Links) Wenn Salat oder Gemüse langweilig schmeckt, liegt’s fast nie am Gemüse…Diese Koriander-Limetten-Sauce könnte ein echter Gamechanger für alle sein, die abnehmen wollen: makrofreundlich, frisch, cremig – und super als Mayo-Ersatz verwendbar.An alle, die auch sehnsüchtig in die USA schielen, wo es solche Saucen zum …
(Werbung & Affiliate Links) Wer braucht schon Frühstück, wenn das Frühstücksei mehr Kalorien hat als der Käsekuchen?Ich esse ja auch eher zwei Eier zum Frühstück … 😂🙈Kleiner Scherz – aber im Ernst: 77 Kalorien pro Stück (100 g), dazu fast 9 g Protein und ein zitronig-cremiger Geschmack, der verdächtig nach „echtem Kuchen“ schmeckt.Da …
(Werbung & Affiliate Links) Ich bin süchtig!Diese Sauce ist einfach zu schön, um wahr zu sein. Sie ist proteinreich, kalorienarm, cremig, unglaublich schnell zuzubereiten, benötigt kaum Zutaten – und schmeckt schier unglaublich.Ich liebe Pasta mit Sahnesauce, aber das ist ja nun mal gar nicht makro-tracking-kompatibel. Diese Zitronen-Thunfisch-Sauce kommt einer klassischen …
(Werbung & Affiliate Links) Ich hab’s quasi meiner Freundin nachgemacht. Es stand zwar schon auf meiner „Muss ich unbedingt ausprobieren“-Liste, aber sie hatte es schon getestet – und für gut befunden.Ihr Kommentar an mich:„Was einem auf Instagram ja keiner sagt: Reiswaffeln in kaltem Kaffee schwimmen oben und saugen null Kaffe …
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