(Werbung & Affiliate Links) Ich liebe Rote-Bete-Linsen-Salat, aber leider ist der aus Makro-Tracking-Sicht eine wirklich schlechte Wahl. Viele Kohlenhydrate und wenig Protein – nicht ideal für eine makrofreundliche und eiweißreiche Ernährung. Warum ist Rote Bete nicht ideal für das Makro-Tracking? Rote Bete enthält, wie die meisten Wurzelgemüse, viele Kohlenhydrate. Das …
(Werbung und Affiliate Links) Ich liebe indisches Essen. Und dieses makrofreundliche Blumenkohl-Linsen-Curry mit Kokosmilch kommt der Sache doch recht nah. Es ist natürlich kein originales Curry oder Dal-Gericht. Man könnte es aber quasi als eine Variation davon bezeichnen. Ich mag es sehr, da es durch den Blumenkohl recht leicht und …
(Werbung & Affiliate Link) Makrofreundliches Baked Oatmeal Schoko-Birne: Ein perfektes Frühstück zum Abnehmen Das Frühstück ist für die meisten Menschen, die abnehmen wollen, oft die größte Herausforderung. Wir sind in Sachen Frühstück nämlich sehr auf Kohlenhydrate und Süßes konditioniert. Deshalb möchte ich euch heute ein weiteres makrofreundliches Frühstück zum Abnehmen …
(Werbung & Affiliate Links) Ich bin ein bisschen stolz auf dieses makrofreundliche Apfel-Zimt-Porridge-Rezept. Es ist nicht nur ziemlich lecker, kalorienarm und nährstoffreich, sondern auch unglaublich fluffig.Lasst euch nicht von dem Anblick abschrecken. Porridge sieht selten auf Fotos lecker aus 🙈, sofern man nicht ein Kilo dekorative Kalorien wie Obst und …
(Werbung & Affiliate Links) Zu diesem Rezept für „makrofreundliche Kefta Fleischbällchen mit Hummus“ hat mich ein Besuch in einem Restaurant inspiriert, dessen Speisekarte arabisch angehaucht war. Die Fleischbällchen waren so lecker gewürzt, dass ich gedacht habe, das muss ich unbedingt mal nachmachen. Dazu wurden Hummus und Gemüse gereicht. Genau so …
Werbung & Affiliate Links Ihr könnt schon am Titel – Makrofreundliches „Pad Thai“ mit Konjaknudeln erkennen, dass es sich hier nicht um ein klassisches Original „Pad Thai“ Rezept handeln kann. Aber, soviel wage ich zu versprechen: Es hat den typischen „Pad Thai“ Geschmack – sprich, es kommt der Sache ziemlich …
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