Low-Carb Buttermilchkartoffeln
(Werbung aus Leidenschaft & Affiliate Links) Buttermilchkartoffeln ist ein Rezept aus meiner Kindheit, das ich sehr geliebt habe und das es früher bei uns oft …
Airfryer Curry-Fischchips – Knusprig & Low-Carb
(Werbung & Affiliate Links) Heute habe ich ein Rezept, von dem ich mir gar nicht so sicher bin, wie ich es nennen soll. Fisch-Happen oder …
Kalorienarme Overnight Oats: 3 Low-Carb Rezepte
(Werbung & Affiliate Links) Overnight Oats sind das perfekte Meal-Prep-Frühstück. Einfach alles zusammenkippen, in den Kühlschrank stellen – fertig! Perfekt für unterwegs, ob ins Büro, …
Makrofreundliche Kürbis-Rösti
(Werbung aus Leidenschaft & Affiliate Link) Dieses Rezept für die makrofreundlichen Kürbis-Rösti stammt nicht von mir, das möchte ich hier direkt als Erstes klarstellen. Allerdings …
30 g Protein pro Mahlzeit – Der Schlüssel zum Abnehmerfolg
(Werbung aus Leidenschaft & Affiliate Links) Warum ist Protein beim Abnehmen so wichtig? Protein spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen. Es ist der wichtigste Makronährstoff …
Makrofreundliche gefüllte Auberginen
(Werbung aus Leidenschaft & Affiliate Links) Letzte Woche habe ich diese leckeren, makrofreundlichen gefüllten Auberginen zubereitet. Ich kann gar nicht sagen, wie lecker dieses Rezept …
Makrofreundlicher Grünkohl-Salat mit Granatapfel und Parmesan
(Werbung aus Leidenschaft & Affiliate Links) Auch zu diesem Salat wurde ich durch einen Restaurantbesuch inspiriert. Dort gibt es den Grünkohl-Salat mit Granatapfel und Parmesan …
Makrofreundlicher Rote-Bete-Linsen Salat mit Thunfisch
(Werbung & Affiliate Links) Ich liebe Rote-Bete-Linsen-Salat, aber leider ist der aus Makro-Tracking-Sicht eine wirklich schlechte Wahl. Viele Kohlenhydrate und wenig Protein – nicht ideal …
Makrofreundliches Blumenkohl-Linsen-Curry mit Kokosmilch
(Werbung und Affiliate Links) Ich liebe indisches Essen. Und dieses makrofreundliche Blumenkohl-Linsen-Curry mit Kokosmilch kommt der Sache doch recht nah. Es ist natürlich kein originales …
Makrofreundliches Baked Oatmeal Schoko-Birne
(Werbung & Affiliate Link) Makrofreundliches Baked Oatmeal Schoko-Birne: Ein perfektes Frühstück zum Abnehmen Das Frühstück ist für die meisten Menschen, die abnehmen wollen, oft die …
Makrofreundliches Apfel-Zimt-Porridge – kalorienarm und nährstoffreich
(Werbung & Affiliate Links) Ich bin ein bisschen stolz auf dieses makrofreundliche Apfel-Zimt-Porridge-Rezept. Es ist nicht nur ziemlich lecker, kalorienarm und nährstoffreich, sondern auch unglaublich …
Makrofreundliche Kefta Fleischbällchen mit Hummus
(Werbung & Affiliate Links) Zu diesem Rezept für „makrofreundliche Kefta Fleischbällchen mit Hummus“ hat mich ein Besuch in einem Restaurant inspiriert, dessen Speisekarte arabisch angehaucht …
Makrofreundliches „Pad Thai“ mit Konjaknudeln
Werbung & Affiliate Links Ihr könnt schon am Titel – Makrofreundliches „Pad Thai“ mit Konjaknudeln erkennen, dass es sich hier nicht um ein klassisches Original …
Makrofreundlicher Gurken-Minz-Salat mit Zitronendressing
(Werbung & Affiliate Link) Wusstet ihr, dass frische Minze nicht nur im Hugo, Mojito oder Tee ziemlich lecker ist? Frische Minze ist auch im Salat …
Kollagen-Kaffee – Meine Morgenroutine
(Werbung & Affiliate Links) Also ich stehe ja um 5 Uhr morgens auf, meditiere, mache Yoga (tschuldigung, es heißt ja praktiziere) und… Haha, so viel …